#fitnessgirl

⠀ ⠀ Девочки, не забываем делать вакуум🤗⠀ ⠀ 🔺Каждое утро, натощак. ⠀ 🔺По времени у меня занимает 15-20 мин. ⠀ 🔺Польза вакуума была не раз доказана, он помогает добиться массы положительных эффектов:⠀ ⠀ ✔️нормализация работы внутренних органов;⠀ ✔️укрепление брюшных мышц;⠀ ✔️укрепление мышечного корсета;⠀ ✔️повышение качества сна и общего самочувствия;⠀ ✔️уменьшение объемов талии;⠀ ✔️профилактика опущения органов и возникновения грыж;⠀ ✔️ускорение обмена веществ и стимуляция вывода вредных компонентов из организма.⠀ ⠀ 🔺Количество повторов упражнения четко не ограничивается какими-то жесткими правилами, так как все зависит от текущего состояния мышщ и желания достигнуть результата.⠀ ⠀ 🔺Всем плоского и рельефного животика!😉⠀ ⠀ ⠀ #вакуумживота #каждоеутро #натощак #плоскийживот #секретыплоскогоживота #пресс #рельеф #спортивныедевушки #видиовакуумживота #спорт #спортивноетело #спортивноеутро #спортсменка #тренерхабаровск #соспортомпожизни #khv_sport #khv27 #sport #motivation #fitnessgirl #body


0💬Normal

“Lets Go” • • • • @mystyngs_apparel  #fitnessgirl #gymrat #gymlife #gymmotivation #gymgirls #npc #shoulderday #legs #leggings


0💬Normal

Pregunta por modelos disponibles Marcas colombianas, marcas mexicanas de excelente calidad Leggings, tops, blusas... entregado hasta la puerta de tu casa, con todas las medidas de higiene #quedateencasa #fitwear #fitwomen #fitnessgirl #fitnessmotivation


0💬Normal

Я - самое лучшее развлечение из того, что у меня есть 🤪🤘🏻😂 . Прям вот оставлю этот видос в ленте на память, ибо было капец как тяжело 🤬🤬😂😂😂 . #челлендж #sportgirl #fitnessgirl #hardwork #fitness #strongwomen #sportlifestyle #run #running #russiarunning #bodibilding #crossfit #cf #спорт #фитнес #легкаяатлетика #тренировки #тренер #захароваюлия #рискнистатьстройной #бег #беганутая #новосибирск


0💬Normal

Chacun d’être nous est complet - - ——————————————-#lorient #vannes #bretagne #smile #healthy #focus #loveyourself #goodvibes #goodmorning #healthylifestyle #fitnessgirl #fitness #objectifbikini #mincir #penseedujour #pensepositive


0💬Normal

- Начинаем бодрое утро вместе с нами @pozitiv_fitness 🤩🏃🏻‍♀️ 🔥Горячая быстрая тренировка - заряд энергии на весь день ➕ подтянутое тело💪🏼 . . ⭕️4 круга повторений⭕️ каждое упражнение по 20 раз⭕️ . . #карантин #залишайся_вдома #sportlife #gym #activelifestyle #fitnessgirl #cardio #fitnessmotivation #pozitiv #sporteveryday


0💬Normal

ACHTUNG WERBUNG... Der Sonne ☀ entgegen... Guten Morgen und einen schönen Karfreitag ich war dann schon mal fleißig meine Runden drehen.. Ich denke ein Frühstück habe ich mir somit verdient... Oder zumindest einen großen Pot Cappu ☕ ☕... Genießt das schöne Wetter 🌡 🌞 🍀 🙋‍♀️ meine Lieben😍😍.. #laufduarsch #laufenmachtsüchtig #kopfausmusikan #gesundleben #curvygirl #happy #laufenbedeutetfreiheit#laufenmusstduselber#kopffreilaufen #laufanfnger #laufsucht #fitnessgirl #fitfam #instablogger #instalike#laufenmachtdenkopffrei #laufengehen#joggengehen#lauftagebuch #laufenistleben#runningmotivation #running#run#dport#Laufjunkie #runrunrun


0💬Normal

Au Naturel... ☁️ . Je trouve qu’avec ce confinement il est important (et que ça fait aussi) du bien de se re approprier un visage naturel, sans artifice, de se faire du bien en s’acceptant avec la même tête du début de la journée jusqu’à la fin 📝 . ♦️ Casser un peu ces codes de : Je dois être jolie devant mes clients, je dois être présentable devant mes collègues, Mais justement en se trouvant aussi jolie sans les artifices . 🔉 Affirmez votre identité, ne soyez pas complexe, ayez confiance en vous, justement C’est aussi ça qui vous donnera confiance, et vous permettra d’être naturel. Assumez vos différences telles qu’elles sont et prenez les comme une chance . ♥️ Aujourd’hui j’ai ce recul et quelques petites années pour écrire ça, quand pendant de nombreuses années de jeunesse c’était bien plus compliqué d’assumer : Les cheveux roux, les tâches de rousseurs, une forte poitrine, oh oui croyez moi niveau confiance en moi j’étais au plus bas 💭. Mais aujourd’hui je suis fière de mes différences, fière d’assumer celle que je suis devenue, je n’ai plus peur de me prendre en photo quand l’envie m’en prend et d’afficher tout ces traits que je camouflais . ♥️ J’ai juste décidé d’être moi même... _________________ _________________ . #fit #fitness #fitfam #fitspo #fitlife #healthylife #bodypositive #happiness #abs #strongwomen #healthyfood #health #workout #instamood #couplegoals #motivation #ootd #blogger #stronger #fitnessgirl #casual #cute #dress #nopainnogain #skirt #outfit #nature #naturelle #nomakeup #confinement


2💬Normal

Tap the link in my bio for more info -> @doveflair⁣ Ash Gray High Compression Criss Cross Set (Custom Made)⁣ ⁣ Hello Amazingness!!Beautiful bold ash color, super high compression set, featuring our Marilyn Criss Cross Waistband... Yes, Amazing!This super cute combo features our new limited edition Ash Gray high compression tricot (which is silky feeling, Medium weight, high compression and non-see through)⁣ ⁣ #activewearforwomen#fitwear #activewear #sportswear #athleisure #yogawear #fitnesswear #fitnessfashion #leggings #fitnessfirst #fitnesswomen #activelife #fitnessgirls #fitnessinspiration #fitnessgear #fitnessgoal #fitnesslifestyle #fitnessgirl #fitnessbody #fitnessmom


0💬Normal

Next Page